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Codo (7)

Epicondilitis o Codo de Tenista

A parte de ser Fisioterapeuta, practico el tenis dos veces por semana mínimo, es mi deporte preferido y he sufrido codo de tenista aunque haya tomado todas precauciones. Un simple mal gesto deportivo o una sobrecarga puede desencadenarlo.

Si la sufres, no te desesperes. TODAS SE CURAN. A lo largo de mis 25 años de experiencia profesional, muy pocos casos han tenido que recurrir a la cirugía y porque el grado de cronicidad por no tratarlo a tiempo era demasiado para que el tratamiento fisioterápico no fuese efectivo.

Es una lesión que tarda en curar y hay que tener mucha paciencia.

¿Por qué tarda tanto en curar la epicondilitis o codo de tenista?

Porque los tendones del músculo radial que se insertan en el epicóndilo son tendones muy gruesos y muy mal irrigados y una lesión en el tendón o en la parte insercional no tiene la suficiente sangre para su proceso de cicatrización y regeneración tendinosa.

Es clave el masaje tipo Cyriax donde al aumentar el metabolismo proporciona las herramientas necesarias para su curación.

¿Se puede curar Totalmente?

Sí, sin ninguna duda. Solo hay que prestar atención en corregir el gesto que puede producirlo.

Lo mismo pasa con el Codo de golfista o epitrocleitis. La difencia está en que los tendones se insertan en la epitroclea. Aunque es una lesión más noble que la epicondilitis, suele llevar al deportista a la desesperación.

¿Por qué hay muchos casos de deportistas que se quejan de que no se curan?

Tan sencillo como que al principio del tratamiento fisioterapico el paciente empeora y sumando que internet esta lleno de información errónea, el paciente desiste del tratamiento. POR FAVOR, tenle fe a tu fisioterapeuta de principio a fin, es el profesional más adecuado para esta patología, más que el compañero de taquilla.

Repito, SE CURA EN SU TOTALIDAD, sin embargo si no se le presta la atención debida puede resultar muy invalidante.

¿Quieres saber más sobre el codo de tenista?

Míra este articulo que he publicado en mi blog hablando de esta patología. Causas, sintomatología y tratamiento. Pinchando Aquí.

Si tu lesión es muy crónica, mira este video sobre cirugía de codo.

Tratamiento:

El principal es la masoterapia con la técnica de masaje tipo Cyriax, en la que el paciente puede hacerse un automasaje. Si te pones en contacto conmigo, te explicaré de forma gratuita como hacerlo correctamente.

Otras técnicas utilizadas son:

  • Ultrasonidos (regenerador celular)
  • Magnetoterapia
  • Acupuntura
  • Electroterapia
  • Láser
  • Corrientes de baja frecuencia antiálgicas y con finalidad descontracturante y circulatoria de los músculos afectados
  • Iontoforesis
  • EPI – EPTE muy utilizado en el tratamiento de codo de tenista
  • Uso de contenciones flexibles o brazaletes

Podrás consultarme cualquier duda relacionada con el codo de tenista o su prevención por medio de WhatsApp al 639662927 o por Mail pinchando aquí.

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